自宅でピーリング♪石鹸やジェルで角質からケアを！
ぴりぴりするのかなピーリングって？
どうしてもちょっと怖がりなところがあるので、ピーリングってピリピリしてちょっと怖いイメージがあるんですよね。人の話をきいてると絶対ではないけど、そういうときもあるって聞いた。それならなおさらエステとか自分ではなく皮膚科とかのほうがいいかもって思うけど、実際そんな余裕はないんだな。悲しいことに。こういうのって調べてもきりがないので、思い切ってやってみて自分なりに決めたほうがいいんだろうけど、一向に決心がつかないのです。画像とかみてるとすごくニキビがきれいになってる人もいてるみたいなので、早いことしてみようとは思うのです。あとは洗い流すタイプにすると拭き取るのにするかだけど、これはもうどっちでもいいかな。
期待のビタミンＣ誘導体
昔から美容には興味があっていろんなところで調べたりしてるけど、こればかりは人によって意見が違うのはちょっと困る。自分ではどうしようもないけど、あとは自分でどれを信じるか決めるしかないのかなと思うことがあります。例えば、コラーゲンのことなんかもそうだ。以前にコラーゲンのサプリやドリンクはよく飲んでいたけど、コラーゲンって飲むタイプもあればコスメの成分として入ってることもある。飲む場合、いったんアミノ酸に分解されるらしいけど、そのアミノ酸が肌に使われると決まってるわけではないので、コラーゲンを飲んだからってプルプルのお肌になるわけではないって聞いたことがある。かと思えば、コラーゲンを肌にぬっても肌のコラーゲンが増えるわけではないので意味がないとも聞いたことがある。こういう時どちらがいいのか分からない。でもコラーゲンは体内で合成されるらしいので、ビタミンＣなど合成に必要な成分はきっちり補っておきたいところです。ビタミンＣ誘導体というのも最近はよくみかけますが、これはなかなか良さそうです。濃度が違うものもたくさんありますので、もうちょっと調べたいと思っています。特にピーリングジェルなんてのを使った後の弱ってる肌にはいいんじゃないかなって思うのです。もちろん他にも良さそうな成分なりがあるのでなんともいえませんが。ビタミンＣ誘導体には水溶性と脂溶性、そして高浸透型のなんかもあるようですが、それぞれ特徴があるみたいなので、もっと知りたいな。
ニキビケアと漢方
ニキビのケアには漢方薬が効果的だと言われています。私の知人に、上腕部に小さなポツポツが大量にある女性がいる。一見ニキビのようにも見えるが、ニキビのように膨れ上がったりもしないようだし、どうもニキビとは違いそうだった。
思春期にはニキビ薬を塗布したりもしていたが、一向になる気配もなさそうだった。最近ネットで調べていると“毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）”という身体の毛孔内に角質が充満し表皮にまで盛り上がり丘疹を成す角化症、角質異常で、皮膚病のひとつだという事がわかった。
彼女は一時期父親が買ってきたという漢方薬を飲み続けていた時期があったが、結局は完治していない。その漢方薬がめーっちゃくちゃ苦かったらしい（＾＾；今はパソコンが普及し、症状を検索すると病名などがスグにわかり何科を受診すれば良いのかもスグにわかるが、当時は原因もそれが何なのかも分からないまま放置していた。皮膚科を数回受診して特殊な治療を行えばすっかりきれいになるというのだから、まだ彼女が若かったら教えてあげたかった・・・すでにアラフィフだし、もう気にしてないかナ・・・（＾＾；
漢方にしても治療にしてもそうですが、ある程度の知識は持ち合わせておきたいと思います。というのも、全くニキビとは関係ない湿疹のような症状が手に出たことがあり、何件もの皮膚科で受診しました。当然どこに行っても同じ診断かと思っていたのですが、それぞれ言うことが違ったのです。薬も違いました。ステロイドというのはわかってましたが、細かいことは気にせず言われたまま塗っていたのですが、結局治りそうになるとまた寝てるうちにかきむしり悪化するというのを繰り返してしまいました。引越しがあり、そうやって何件も受診することになったのですが、もし1件しか行ってないと、本当のことは分からないままだったと思います。現時点ではどれが本当の症状かは分からないのですが、疑問に思うことはできましたので良かったです。
漢方だけでなく、ニキビやスキンケアについても、信頼できる人や先生を見つけるのがいいのかなと思いました。東洋医学と西洋医学というのがあるように、それぞれの対処、予防の仕方は人により異なる場合があります。自分の体は自分で守るしかないのかもしれません。
ニキビは睡眠不足も原因かな
日々の中ではさほど意識していないストレス。女性の場合、生理前後だったり排卵日あたりでもホルモンのバランスが崩れてイライラしたり情緒不安定になるけど、ストレスをそういう体調不良のせいだと普段は思っている（思うようにしてる）って人、多いんじゃないかな。私自身もあまりそういう自分の中のストレスに目を向けないようにしているので、あえて今はストレスを感じているとは思っていない。でも自覚のないまま溜まるのが慢性化しているストレスらしい。ストレスから血行不良を引き起こし、ひいては様々な病気の原因にもなり得る。ニキビも気づかないうちに自分の中で溜まっているストレスが引き起こしているってコトが多いんだって。子どものいる我が家では日中自分の好きな番組も見れなくて、子どもが寝静まる夜中こっそり布団を抜け出して録りためた番組を何時間も見る夜もあるけど、そんな睡眠不足もニキビを悪化させる原因らしい。ヤバっ（＞＜；
ピーリングジェルで自宅でも出来るけど
私は20歳を過ぎてから出来る、いわゆる“大人のニキビ”に泣いた一人です。会社勤めをしているとき「ニキビが出来た！」と友人に報告すると「おいおい、それはニキビじゃなくて吹き出物！」と訂正された覚えがありますますが（＾＾；大人になったらニキビと呼ばないのか？大人のニキビってのは、10代までの皮脂分泌が原因で起こるニキビとは違うタイプだけども、別に“吹き出物”と呼ばなければいけないってルールはないんじゃない？ｗ大人のニキビの特徴としてアゴの部分に出来やすく、治りにくく、後が残りやすい傾向があるらしい。肌質がオイリーだから、というのはあまり関係ないみたい。それから睡眠不足の時に明らかに悪化する傾向があるんだって。他にもストレスが原因だったり。でも意外と本人の自覚はなかったりするから、ストレスが慢性化して意識が薄いみたい。自分自身でもよほどの事件がないと、普段の生活の中での少しのガマンなどはもう当たり前だと思うようなってるから、気づかないうちにストレス過多になってても気づかなかったりしてるのかも。こういう時はニキビに限らず肌のトラブルが多いんですよね。下手したらシミとかシワも増えてたり。眉間のシワも意識しないとどんどん深くなってきそうだし。
どこまで効果があるのかは今はまだ分からないけどピーリングジェルとかって良さそうかな。通販でよく売ってるけどやっぱり私は楽天での買い物が多いので、ちょっと見てみるとしよう。なんといっても商品数が抜群に多いし、同じものを売ってるお店が多いからか分かりませんが、価格も安くなってたりもするしね。
ピーリングといえばエステかなと思ってたけど皮膚科とかでも出来るらしい。どちらも行った事ないから詳しくは知らないけど。東京とか大阪とかだったりすぐにそういうところもあるんだろうけど、ここみたいなところはエステなんてないしな。要は角質を取って新陳代謝を促すことなのかな。ピーリングジェルなんかを買えば自宅でできるけど、頻度とかもよくわからないし、やっぱり美容外科とかで見てもらったほうが安心なのかな。